Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
1956 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 86.14g | Carb: 253.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Форне Безе Воздушное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные. Lunch: Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Dinner: Мясновъ Отруби Ржаные, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Черная Смородина, Dr Dias Печенье Сдобное, Мороженое, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|