Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 100.91g | Carb: 185.21g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Мираторг Вишня. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Абрикосы, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Чизолини Сыр Чечил Копченый, ВкусВилл Мороженое Пломбир 15%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|