Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 122.67g | Carb: 190.37g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Мясновъ Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форне Безе Воздушное. Lunch: ВкусВилл Печень Говяжья с Пюре, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сгущёнка. Dinner: ВкусВилл Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Margot Fromages Грюйер, Dr Dias Печенье Сдобное, Банан, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|