Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
267.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
2825 kcal
|
Fat: 139.49g | Prot: 94.73g | Carb: 295.58g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури), Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Капучино. Lunch: Плов с Говядиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Мороженое Пломбир, Коркунов Конфета, Самса́. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|