Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 96.18g | Carb: 67.91g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кофе. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лимон, Пятерочка Персик, Морковь. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
какая красота! молодец 🤗💫Привет Ольчик!😘🌻
29 Jun 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет! Спасибо большое, мелкими шагами вес идёт вниз 🙈
29 Jun 23 by member: intriw100
|
Ничего себе, мелкие шаги… шикарный отвес! 👍🏻поздравления))
29 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
Sweettoy123 Лиза, привет, спасибо большое 🤗 Ну все,с такой мощной поддержкой теперь точно попрет вниз😁🤞💐
29 Jun 23 by member: intriw100
|
29 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
intriw100's weight history
|