Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
274.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
3470 kcal
|
Fat: 205.39g | Prot: 130.37g | Carb: 260.76g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Каждый День Перья. Dinner: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Скворцово Колбаса Любительская, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntonMorozenko's weight history
|