|
Юху! Вышла из 70кг.
|
153.0 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 88.61g | Carb: 189.17g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Моя Цена Квашеная Капуста, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Мёд, Блины на Молоке, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Моя Цена Квашеная Капуста. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Вееера, поздравляяяю!!! 😃 Отмечаешь интенсивным кардио? 😀💃💃💃
02 Dec 22 by member: lia-osteo
|
Лия, спасибо :) Даже ВИИТ начала уже.
02 Dec 22 by member: Siyanie
|
Ты настоящий крохотунец 🤗 Поздравляю с этой победой❤️
02 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
02 Dec 22 by member: Siyanie
|
Какая крутая! Я вот снова зависла...
02 Dec 22 by member: NalaOnyx
|
NalaOnyx, спасибо ☺️ Я тоже и зависаю и назад откаты бывают, главное не останавливаться и двигаться к цели, лучше медленно, но верно.
02 Dec 22 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|