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다음주 마지막
좀 더 빼보자
1800칼로리 스타트
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160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
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1865 kcal
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Fat: 22.80g | Prot: 99.00g | Carb: 293.49g.
Breakfast: 사과. Lunch: 닭형 스리라차 통다리살, 밥. Dinner: 투썸플레이스 스트로베리 라떼, 물냉면. Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. more...
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losing 1.5 lb a week
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