Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 119.61g | Carb: 161.60g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кекс Творожный с Ягодами. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Коломчаночка Пастила Кофейная. Dinner: Нектарины, Запеченный Картофель, KDV Курица Запеченная, Ремит Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|