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체중이 왔다갔다
적게 먹어도 많이 먹어도 왔다갔다
수행능력만 좀 올랐으면 좋겠다
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159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
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2351 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 119.34g | Carb: 317.20g.
Breakfast: 자두. Lunch: 동원 순닭가슴살, 밥, 맛있닭 다이어트 라면 매운맛. Dinner: 찐옥수수. Snacks/Other: 노브랜드 목살, 오징어젓갈, 감자전. more...
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losing 1.2 lb a week
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