Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 6.52g | Prot: 35.94g | Carb: 210.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кинто Соус Сацебели Домашний, Пекинская Капуста, Baleno Горошек Консервированный, Heinz Фасоль Белая Консервированная, Байсад Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, California Gold Nutrition Омега-3, Соевый Соус, Макароны Отварные, Global Village Икра Баклажанная. Lunch: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Global Village Икра Баклажанная, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Капуста Белокочанная, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Байсад Томатная Паста, Шампиньоны, Мистраль Булгур. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
INSIDE_EVA's weight history
|