Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 80.17g | Carb: 234.29g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Рот Фронт Батончики, Емелюшка Салат из Моркови, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Суп Рыбный, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами, Черешня, Абрикосы. Snacks/Other: Sabrina Чернослив без Косточки, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|