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많이 빠질까봐 싸이클 덜탔는데
그만큼 덜빠진것 같다
제대로 타야지..
담주는 2000칼로리
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168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
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2022 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 158.60g | Carb: 255.72g.
Breakfast: 베노프 20바 카카오. Lunch: 킹닭 훈제닭다리살, 한끼통살 블랙갈릭, 밥. Dinner: 맛있닭 씨푸드 다이어트 도시락 해초밥&해물믹스. Snacks/Other: 잇메이트 소고기볼, 웅스빌 소시지 피자맛 [리뉴얼], 밥. more...
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losing 1.1 lb a week
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