Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
257.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 84.48g | Carb: 236.28g.
Breakfast: Картошка Печеная, Макфа Макароны Отварные, Яичница, Капучино. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Чебурек, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сгущенка, Коркунов Конфета. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|