Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 75.56g | Carb: 215.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виноград, Яблоко, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|