Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
260.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 184.97g | Carb: 86.96g.
Breakfast: Яйцо, Крымхлеб Батон Крымский Новый, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Каждый День Кукуруза, Ашан Рис Круглозерный, Ашан Бифштекс из Говядины. Dinner: Кубаночка Фасоль Красная, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Каждый День Кукуруза. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Творог 5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntonMorozenko's weight history
|