Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 84.44g | Carb: 218.04g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Шармель Зефир Апельсиновый , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Фрукторешки Курага Натуральная, Банан, Емелюшка Салат из Моркови, Яблоко, Махеевъ Джем Абрикосовый, Зеленоградское Творог 9%. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|