Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 70.72g | Carb: 213.56g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Гречка с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Булочка Люкс, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Other: Мёд, Фрукторешки Курага Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|