Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 111.65g | Carb: 167.32g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Яблокофф Яблочные Сухарики, Кинто Наршараб, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Телятина Отварная. Dinner: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Medolubov Крем-Мёд с Манго. Snacks/Other: Капучино, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|