Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 84.68g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Вкуснотеево Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Кинто Наршараб , Морковь, ВкусВилл Котлеты из Трески , Medolubov Крем-Мёд с Манго. Snacks/Other: Лента Яблоко, Капучино, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|