Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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208.1 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
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2462 kcal
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Fat: 116.77g | Prot: 130.44g | Carb: 229.92g.
Breakfast: Café, Huevo Cocido, Plátano, Leche (Leche Entera). Lunch: Papa Cocida, Repollo Cocido, Pollo Asado, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Dinner: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Fuet Espetec Extra , Serrano Jamón Serrano, Vitasia Salsa Agridulce, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Other: Manzana Golden, Palomitas de Maíz, Té Verde, Naranjas, Té Verde, Palomitas de Maíz, Plátano, Entrepinares Queso Curado. more...
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steady weight
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