Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 83.97g | Carb: 168.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Лазанья с Мясом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Medolubov Крем-Мёд с Манго. Snacks/Other: Груша, Терафлю Терафлю, Терафлю Терафлю. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|