Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 83.93g | Carb: 49.99g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Просто Финики Сушеные, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Говяжий Фарш. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
👠🍑✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
✅Мы учим основам ПП
🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Тренировки ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
✅Куратор на связи 24/7
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
28 Jan 22 by member: lilya nnvbj
|
28 Jan 22 by member: sk.17
|
samdudesert サメ砂漠から😘😘😘☀️🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗
28 Jan 22 by member: Qnarik S-yan
|
little_mermee Спасибо хорошая моя.Мне давно не удавалось скинуть вес🤗🤗🤗🤗☀️🌹🌹🌹
28 Jan 22 by member: Qnarik S-yan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Qnarik S-yan's weight history
|