Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 80.06g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|