Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 70.39g | Carb: 264.84g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Емелюшка Салат из Моркови, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Яблоко, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Настюша Хлебцы Докторские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|