Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 79.54g | Carb: 129.50g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Хрустящий. Lunch: АО Тандер Яблоко, Ашан Гранат, Racionika Не Чипсы, А Отруби, 4 Сезона Курочка по-Пекински, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Dinner: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Racionika Не Чипсы, А Отруби, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘☘️
15 Jan 22 by member: ippiy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|