Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
2202 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 82.63g | Carb: 250.70g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Чай с Молоком, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Банан, Ашан Овощи Паровые, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|