Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 89.24g | Carb: 105.35g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий. Lunch: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Оливковое Масло, Молодая Морковь, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Диадар Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|