Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 87.68g | Carb: 269.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чай с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Semper Пюре Индейка с Картофелем. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Semper Пюре Индейка с Картофелем, Чай с Молоком, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Фрукторешки Грецкий Орех Натуральный, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|