Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
2259 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 79.29g | Carb: 257.72g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем, Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Банан, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|