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매크로하고도 아이스크림을 열심히먹었다ㅋㅋㅋ
내일 백신맞고 일주일 운동쉰 후
다담주부터 미니컷팅시작
담주도 2700칼로리 드가자!
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170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
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2726 kcal
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Fat: 81.73g | Prot: 120.72g | Carb: 375.67g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 마이프로틴 임팩트웨이. Lunch: 동원 동원참치, 밥. Dinner: 롯데제과 옥동자콘. Snacks/Other: 닭형 훈제 통다리살, 밥, 삼양 삼양라면. more...
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gaining 1.8 lb a week
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