Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
2513 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 99.54g | Carb: 292.63g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Пару, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Банан, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|