Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 123.53g | Prot: 139.12g | Carb: 45.55g.
Breakfast: Арахис, ВкусВилл Молоко 3,2%, Запеканка миндальная. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Брынза 40%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Шоколад с миндальной мукой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|