Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
2714 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 86.73g | Carb: 359.51g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Квартал Хлебцы Докторские, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Нектарины. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Оладьи на Кефире, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бегемаг Манник. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|