Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
2595 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 87.61g | Carb: 341.30g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квартал Хлебцы Докторские, Помидоры, Макароны Отварные, Банан, Чай с Молоком. Dinner: Абрикосы, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай с Молоком. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|