Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 139.97g | Prot: 73.07g | Carb: 213.72g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Агуша Творог Детский Злаки, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Дымов Сосиски Молочные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Кукуруза, Банан, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|