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Un kilito esta semana. Me asusté un poco porque los tres primeros días subí 500g. Por eso recomiendo pesarse todos los días (yo lo hago así aunque lo reflejo en la app sólo los lunes) porque muchas veces de un día para otro pueden haber subidas o estancamientos y si coincide con el día que te toca pesarte, te puede dar un bajón...
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183.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
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1705 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 155.00g | Carb: 138.47g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche Descremada, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, García Baquero Queso Curado, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Pan Blanco, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Dani Gambas al Ajillo. Snacks/Other: Carrefour Quesitos Light, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Plátano, Carrefour Atún en Aceite de Oliva. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
yo lo hago igual Pablo. así puedes hacer una media. y lo que dices, si justo te pesas el día que has acumulado más líquido o lo que sea no es real.
17 May 21 by member: kutxurru
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👏🏼👏🏼 sí yo hago igual que tú. Mi peso es una montaña rusa y como me toque pesarme cuando estoy en lo más alto, viene después la depre 😂 enhorabuena por ese medio kilito
17 May 21 by member: martiusla
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Yo también me peso todos los días (menos los findes que no estoy en casa) y así se puede ver la tendencia aunque siempre intentando no obsesionarnos por un día o dos subir unos gramos.
17 May 21 by member: Silvia M.M
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Nada de medio kilito, pero ese kilo!! Jajaja que no lo había visto bien 🙌🏼😂
17 May 21 by member: martiusla
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Otra que se pesa cada día. Uso una app que me saca la media móvil semanal y mensual. Ahí es donde se ve clara la tendencia
17 May 21 by member: EvaSieteTres
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Felicidades por ese kilazo Pablo!!!
17 May 21 by member: jordibuseros
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Sois geniales, da gusto leeros!! 😍
17 May 21 by member: Pablø
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Yo también soy de pesarme diariamente, para ver las oscilaciones y no obsesionarme, así he aprendido que mi cuerpo puede poner o quitar más de un kg, porque le apetece, de un día para otro. Pero el único peso que registro en mi mente es el semanal y la tendencia mensual.
17 May 21 by member: rpichu
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Yo también suelo ser de pasarme diariamente, más menos a la misma hora. Pero como tengo la app de la báscula sincronizada con la app de salud del móvil y FatSecret , se me registra diariamente.
17 May 21 by member: rafaperis
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17 May 21 by member: lebula
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