|
Средний за неделю 113,5 кг
Но вчера и сегодня - 112,7 кг, крутяк)
Посмотрим, какое среднее дальше будет. И минимальное)
|
250.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2021:
|
2114 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 203.21g | Carb: 182.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|