Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
2221 kcal
|
Fat: 120.98g | Prot: 84.45g | Carb: 201.95g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Ferrero Raffaello, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыр Маасдам, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто". Dinner: Ferrero Raffaello, Санта Бремор Масло Икорное, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Балтком Творог 9%, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|