Feliz de ver el 61 (+900 gr) unos 10 meses después 💪🏻. Lenta pero segura 🤗
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136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
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1692 kcal
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Fat: 70.39g | Prot: 87.54g | Carb: 171.60g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Untar Skyr, Bonarea Salmón Ahumado, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Europastry Cristallino . Lunch: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Juntamar Compango Asturiano, Hacendado Lenteja Pardina Extra. Dinner: Huevo, Heura Burgers Originales, Europastry Cristallino. Snacks/Other: Plátano, Wasa Pan , Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. more...
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losing 1.5 lb a week
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Comments
06 Mar 21 by member: DevilDevil
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06 Mar 21 by member: Silvi-es+
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Gracias guapas ! En parte da vértigo llegar a la meta. Aunque una vez llegue me voy a poner una nueva para moverme entre 56/59 kg y empezar a darle duro a cambiar grasa por músculo 💪🏻
06 Mar 21 by member: estherpl28
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Enhorabuena🎊🎉. Seguro que lo consigues👏🏻👏🏻
06 Mar 21 by member: marmag1
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06 Mar 21 by member: Lasaña
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Gracias marmag y Lasaña ! Siii, tarde o temprano lo conseguiré. Lo mejor es crear adherencia y disfrutar del camino 🥰
06 Mar 21 by member: estherpl28
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