|
Bidan Cangkrep
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 66.87g | Carb: 259.98g.
Breakfast: Bihun Goreng, Pepaya. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kacang Kemiri, Kunyit, Jahe, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Es Teh, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xktixsugarybabe's weight history
|