Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 141.97g | Carb: 113.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные, Киви. Lunch: Семга Запеченная, Цветная Капуста на Пару, RED Молочный Шоколад, Ярмарка Булгур. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ростагроэкспорт Мацони, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|