alvitria's Journal, 10 February 2021

125.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

925 kcal

Fat: 45.33g | Prot: 53.59g | Carb: 82.25g.   Breakfast: Alpukat, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Putih, Pepes Tahu, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Pisang Goreng, Roma Malkist Crackers (2). more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...