Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
2374 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 143.70g | Carb: 244.24g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Гороховая Каша, Сыр Маасдам, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Груша. Snacks/Other: Мандарины, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Цикорий с Молоком, Полет Пряники Мятные. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|