Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
244.7 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 120.45g | Carb: 248.49g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Банан, Сахар, Сметана , Творог 9%, Капучино. Lunch: Блинчики с Мясом, Судак Запеченный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Коркунов Конфета, KDV Джумка. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Коркунов Конфета. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|