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ㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 헬스장 닫았는데
자꾸 먹어서 살더쪘네..
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173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
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2180 kcal
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Fat: 66.09g | Prot: 111.77g | Carb: 294.85g.
Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키앤크림, 사조 고추참치 (85g), 밥. Dinner: 아몬드, 잠백이 잠백이닭 단호박치즈맛, 밥. Snacks/Other: 미트리 그레인너츠 프로틴바, 뚜레쥬르 파운드케이크. more...
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gaining 2.2 lb a week
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