Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 86.43g | Carb: 291.89g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Valio Творог с Персиком Clean Label. Lunch: Сыр Маасдам, Емелюшка Салат из Моркови, Гречка с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|