Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 109.51g | Carb: 222.91g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Grow Food Азу из Говядины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Ветчина Говяжья, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Груша. Snacks/Other: Велком Ветчина Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня, Дыня. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|