Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 74.75g | Carb: 244.90g.
Breakfast: President Сыр Плавленый с Грибами, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Нектарины, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Свежов Салат Охотничий, Свежов Салат Мясо по-Русски. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|