audreymikha's Journal, 28 August 2020

110.2 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1152 kcal

Fat: 56.17g | Prot: 71.45g | Carb: 85.43g.   Breakfast: Ikan Lele, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang. Lunch: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Dinner: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Es Kopi dengan Susu dan Gula. more...

1218 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...